삼계탕만드는법1 삼계탕 효능과 삼계탕 만드는법 초복 중복 말복 복날이면 우리나라 사람들이 챙겨 먹는 음식 중 하나인 삼계탕에 대해 적어보려고 합니다 여름 더위를 이겨내기 위해 먹는 이열치열 대표음식인데요 삼계탕 효능과 삼계탕 만드는 법 그리고 칼로리에 대해 알아보도록 하겠습니다 삼복더위라는 말이 있듯이 여름철 무더위 속에서는 몸 밖은 뜨겁지만 속은 차가워지기 쉽습니다 그래서 따뜻한 성질을 가진 닭과 인삼 등을 넣은 삼계탕을 먹으며 영양 보충을 하기도 하는데요 닭고기는 단백질 함량이 높고 지방함량이 낮으며 소화흡수가 잘 되기 때문에 무더운 날씨에 지친 체력을 회복하는데 도움이 됩니다 삼계탕 효능 보양식이라는 이름답게 삼계탕 안에는 닭뿐만 아니라 다양한 재료들이 들어갑니다 때문에 다른 반찬 없이도 충분히 든든한 한 끼 보양식이 될 수 있는데요 닭고기는 .. 2023. 7. 27. 이전 1 다음
