분류 전체보기670 방울토마토효능과 고르는법 방울토마토는 작고 귀여운 외모와 달콤한 맛으로 인기가 많고 건강에 대한 많은 이점을 가지고 있는 과일입니다 세계 10대 건강식품에 포함될 정도로 좋은 성분이 많은데요 아래에서 방울토마토효능과 방울토마토 고르는 법에 대해 알아보겠습니다 방울토마토는 아침식사 대용으로 섭취해도 좋을 만큼 좋은 식품인데요 그만큼 공복에 섭취해도 특별한 부작용이 없다고 합니다 아래에서 방울토마토 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다 방울토마토 효능 방울토마토는 식이섬유, 비타민 C, 칼륨, 철분 등 다양한 영양소를 함유하고 있어서 건강에 매우 좋습니다 또한 항산화 작용으로 노화 방지, 눈 건강 개선, 면역력 강화, 혈압 조절, 다이어트 효과 등 여러 가지 효능이 있다고 하는데요 특히, 노화 방지와 눈 건강 개선 효과는 방울토마토를 .. 2023. 9. 6. 오이 효능과 오이칼로리 오이는 무척이나 다양한 요리에 사용되는 채소 중 하나입니다 뿐만 아니라 오이에는 건강에 좋은 다양한 성분이 함유되어 있기 때문에 다이어트에도 많이 도움이 된다고 합니다 오늘은 오이 효능과 오이칼로리에 대해 알아보도록 하겠습니다 오이는 맛도 좋고 건강에도 좋은 채소입니다 다양한 요리에 활용할 수 있을 뿐만 아니라 생으로 먹어도 맛있게 먹을 수 있으며 오이에 함유된 영양소들은 우리 몸의 건강을 유지하는 데 큰 도움을 줍니다 아래에서 자세히 알아보겠습니다 오이효능 오이는 높은 수분함량과 비타민 C와 K, 칼륨, 식이 섬유 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다 특히, 비타민 C는 체내에서 콜라겐 생성에 필요한 영양소이며 칼륨은 혈압을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다 수분공급 오이는 약 96% 가 수분으로 이루.. 2023. 9. 6. 물대용차 종류와 물대체불가능 차 종류 하루 수분섭취량은 신체에서 공기 중으로 증발하는 수분의 양에 비례한다고 합니다 키와 몸무게를 더한 후 100으로 나눈 값과 같다고 하는데요 표준 체형의 여성은 2리터 정도라고 합니다 물대용차종류와 물대체불가능차종류를 알아보겠습니다 수분섭취는 다이어트와 건강에 매우 중요한데요 몸에 수분이 부족하면 소화기, 신장, 뇌 등 모든 장기의 활동이 느려진다고 합니다 또한 섭취한 음식이 몸에 흡수되는 모든 소화과정에서 수분은 꼭 필요하다고 하는데요 맹물을 마시기 힘든 분들이나 평소 물을 잘 마시지 않는 분들이 많이 계시는 것 같습니다 아래에서 맹물대신 마실 수 있는 차들에 대해 알아보도록 하겠습니다 물대용 차 종류 물대용 차 종류는 물 대신 수시로 마셔도 좋은 차인데요 여러가지 종류가 있으니 평소 물을 잘 마시지 않.. 2023. 9. 4. 엔다이브효능과 고르는법 엔다이브 채소를 궁금해하시는 분들이 많을 것 같은데요 최근 한 티브이 프로그램에서 오연수 씨가 장을 볼 때 나온 엔다이브는 혈압을 낮추고 면역력을 높이는데 효과가 좋다고 합니다 엔다이브효능과 고르는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다 엔다이브는 여러 겹의 흰색잎이 촘촘하게 붙어있으며 뾰족하고 단단한 겨울채소입니다 주로 생으로 샐러드에 넣어먹거나 익혀먹는 등 다양한 조리법이 있다고 하는데요 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다 엔다이브란 엔다이브는 언뜻 보면 우리나라 배추와 비슷한 속모양을 가지고 있는 채소입니다 쌉쌀한 맛이 매력이라고 하는데요 치커리 뿌리에서 새로 돋아난 싹 부분으로 벨기에의 대표 쌈채소입니다 아삭하며 쌈이나 샐러드, 무침이나 볶음 요리에 넣거나 살짝 데쳐서 고기와 함께 먹어도 좋다고 합니다.. 2023. 9. 4. 강아지구토종류와 증상 강아지를 키우는 사람이라면 가장 걱정하는 것 중 하나가 바로 강아지가 구토를 하면 어떻게 해야 할지일 것입니다 강아지 구토는 갑자기 일어날 수도 있고, 지속적으로 발생할 수도 있기 때문에 강아지구토 종류와 증상에 대해 알아보겠습니다 강아지가 구토하는 이유는 여러 가지가 있습니다 먹은 음식이 소화되지 않아 위에서 역류되는 경우, 소화기관 질환으로 인한 경우, 체내에 이물질이 있는 경우, 스트레스나 불안으로 인한 경우 등이 있습니다 그 외에도 강아지가 소화기관 질환, 감염, 중독 등의 질병에 걸린 경우에도 구토를 할 수 있습니다 강아지구토 대처법 강아지가 구토할 때는 적극적으로 대처해야 합니다 먼저, 구토를 일으키는 원인을 파악해야 합니다 강아지가 먹은 음식이 문제가 될 경우에는 해당 음식을 바꾸거나 적절한.. 2023. 9. 3. 강아지눈영양제 종류와 나이 강아지눈영양제는 강아지의 눈건강을 지키기 위해 많은 주인들이 관심을 가지고 있는 분야인데요 강아지도 나이가 들면 노화가 되면서 눈이 하얗게 변하게 됩니다 강아지눈영양제의 종류와 나이별 권장 섭취량에 대해 알아보도록 하겠습니다 강아지를 키우시는 분들은 꼭 챙겨야할 영양제가 하나 있습니다 바로 눈영양제 인데요 저도 강아지를 키우면서 점점 눈이 하얗게 변하는걸 보고 바로 주문해서 먹이고 있습니다 아래에서 강아지눈영양제에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다 강아지눈영양제의 종류 강아지들이 병원을 찾는 이유 4위가 백내장이라고 합니다 이런 질환을 예방하기 위해서는 영양제를 평소에 챙겨주는게 좋습니다 강아지눈영양제에는 비타민 A, C, E, 아연, 오메가-3 지방산 등이 있으며이 중에서도 강아지눈건강에 가장 중요한 .. 2023. 9. 3. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 112 다음
