임신초기증상과 착상혈

임신이라는 단어 자체만으로도 두근거리고 설레는 일이지만 막상 현실에서는 걱정과 불안함이 앞서는데요 하지만 누구나 처음 겪는 일이고 새로운 생명을 맞이하는 과정인 임신초기증상과 착상혈증상등에 대해 아래에서 알아보도록 하겠습니다

임신초기증상

임신을 하게 되면 생리예정일이 지난 후 임신테스트기를 통해서 임신을 확인할 수도 있지만 임신 후 몸의 변화에 따라 임신증상을 일찍 느끼시는 분들도 계신다고 합니다 여러 가지 증상들이 나타나지만 빠른 경우 착상혈로 알 수 있으며 몸의 변화가 느껴지면서 임신 가능성이 있으신 분들은 주의를 하는 것이 좋습니다

임신초기증상

가장 흔한 경우는 착상혈입니다 수정란이 자궁내막에 착상하면서 생기는 소량의 출혈로 대부분 1~3일 이내에 끝나지만 길게는 일주일 이상 지속되는 경우도 있다고 합니다 그리고 이 시기에는 호르몬 변화로 인해 감기몸살처럼 몸이 으슬으슬 춥고 미열이 나는 등 몸살 기운이 생길 수 있을 수도 있으며 가슴 통증 역시 흔하게 나타나는 증상 중 하나랍니다 유두 주변 피부가 민감해지고 스치기만 해도 아프며 유방이 단단해지는 느낌이 들기도 하며 간혹 배 콕콕 증상이 나타나기도 하는데 이것은 난소에서 분비되는 황체호르몬(프로게스테론) 영향으로 배란 후 5일 이후부터 발생한다고 합니다  마지막으로 입덧 증세가 나타나는데 주로 공복 상태에서 메스꺼움 또는 구토감을 느끼게 됩니다 음식 냄새뿐만 아니라 비누, 샴푸, 향수 같은 향에도 예민하게 반응하기도 할 수 있으며 이러한 증상들이 나타난다면 병원에 방문해서 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다

착상혈

착상혈이란 수정란이 자궁내막에 착상하면서 생기는 소량의 출혈을 의미합니다 생리예정일과 비슷한 시기에 발생하기 때문에 많은 여성분들이 임신초기증상과 헷갈려하시는 경우가 많다고 하는데요 일반적으로 배란 후 6~12일 사이에 나타납니다 하지만 사람마다 다르기 때문에 무조건 이 기간에만 나온다고 확신할 수는 없으며 특히나 시험관아기 시술 등 여러 번의 인공수정을 시도하신 분이라면 한 번쯤 의심해 볼 만한 증상입니다
착상혈의 양은 보통 속옷에 묻어 나오는 정도인 1~3방울 정도이며 색깔은 핑크색 또는 갈색빛을 띱니다 만약 피가 덩어리째 나오는데 생리기간이 아니라면 병원에 내원하셔서 꼭 검사를 받아보시는 게 좋습니다
착상혈색깔은 다양하지만 대표적으로 두 가지 색상이 존재합니다 먼저 선홍색 혹은 분홍색 혈흔은 자연유산 및 자궁 외 임신 일수도 있으니 주의해야 하며 갈색혈은 정상적인 현상이니 걱정하지 않으셔도 됩니다 이렇게 색깔에 따라 주의가 필요할 수 있으니 생리예정일 전에 아주 작은 소량의 출혈이 있다면 착상혈을 의심해 볼 수 있습니다

임신 후 입덧완화 방법

임신을 하게 되면 입덧을 하게 되는 돼요 심한 경우 출산하는 날까지 입덧으로 고생하시는 분도 계십니다 우선 속이 비면 울렁거리는 증상이 심해지므로 조금씩 자주 먹는 것이 좋습니다 특히 아침식사를 거르지 않고 챙겨 먹는 것이 도움이 된답니다 식사 중간중간 간식을 먹어주는 것도 좋은 방법이며 과일이나 크래커, 비스킷 등 간단한 요깃거리를 준비해 두고 허기질 때마다 먹으면 좋습니다 새콤한 음식 위주로 섭취하면 입맛을 돋우는 데 도움이 된다고 하니 참고하세요 탄산음료보다는 보리차나 생수를 마시는 것이 좋고 신맛이 강한 레몬차, 매실차, 유자차 등을 마시면 입덧 해소에 효과적이랍니다 차가운 음식보다는 따뜻한 음식 위주의 식단으로 구성해야 소화불량 및 위장장애를 예방할 수 있으니 주의하시길 바랍니다 

임신부에게 좋은 영양제

대표적인 임산부 영양제로는 엽산, 철분, 오메가 3등이 있습니다 보통 임신을 계획하신 분들은 임신 전 몇 개월부터 이런 영양제를 잘 챙겨드시는 게 좋습니다 태아의 신경관 결손을 막고 뇌 발달을 돕는 엽산은 임신 초기에 필수적으로 복용해야 하는 영양소이며 혈액 생성에 관여하는 철분은 빈혈을 예방하기 위해 반드시 챙겨야 하고 DHA 성분이 풍부한 오메가 3은 태아의 두뇌발달에 도움을 준답니다 이외에도 비타민D, 유산균, 칼슘 등 다양한 종류의 영양제가 있지만 모든 영양분을 다 챙기기엔 어려움이 있으므로 골고루 균형 잡힌 식사를 하는 것이 제일 좋은 방법입니다

마치며 

오늘은 임신초기증상과 착상혈 그리고 입덧완화와 영양제까지 알아보았는데요 임신이란 새로운 생명을 품고 있는 과정으로 정말 엄마가 되는 일이란 쉽지 않은 것 같습니다 출산율이 매우 적다고 하는데 이혼율이 높아서 그런 것 같습니다 가정에 충실하시고 서로 배려하며 믿음을 깨지 않는다면 출산율은 높아질 것 같습니다