피부건조증과 피부가려움증

이십 대에는 샤워 후 로션을 안 발라도 전혀 건조한 느낌이 없었는데 나이가 들어가면서 로션을 안 바르면 피부가 너무 건조해지는 것 같습니다 피부가 건조할 때 진정법을 알려드리겠습니다

 

피부건조증

피부건조증과 피부가려움증

 

피부의 유분과 수분이 정상보다 부족해 수분함량이 10% 이하로 떨어지면 나타나는데요  특징적인 병변은 미세한 비늘이라고 합니다 주로 사지에 나타나고 정강이 부군에서 흔하게 볼 수 있는데요 전신적인 소양감이 동반되어 나타나 게 되며 이런 증상이 진행되면서 피부에 금이 가며 거북이 등껍질 같은 모양으로 균열이 나타납니다

 

건조증원인

관련질병( 건성습집, 건선, 아토피 피부염, 색소성건피증)

피지 분지 감소

점액 수종, 림프종, 종양, 에이즈 감염, 당뇨병과 같은 질환이 있는 경우

잦은 목욕, 스트레스등

피부 노화로 인해 표피의 수분을 흡수하는 능력이 떨어져, 피부를 통해 빠져나가는 수분이 흡수되는 수분보다 많은 경우

나이든 사람이 이뇨제나 항히스타민제 등의 약물을 복용한 경우

아연 결핍, 비타민A 의 불균형이나 영양 상태가 부족한 경우

세척제나 용매제 같은 탈지제를 취급하는 경우

다운 증후군과 같은 유전성 질환

피부건조증은 여러 가지 원인이 있는데 겨울철 건조한 날씨와 과도한 난방으로 인해 건조한 실내 대기  그리고 뜨거운 물로 하는 목욕등도 원인이 됩니다 

건조증 증상

흰 바늘 같은 각질이 하얗게 일어나고 떨어진다

앉거나 몸을 펴는 등 의 자세를 취할 때 피부가 트는 것처럼 가렵고 따갑다

피부가 붉게 변하는 홍반이나 발진이 있다

가려워서 긁으면 피부가 갈라지고 출혈이 발생하는 건성 습진이 생긴다

증상이 심하면 갈라진 피부사이로 세균감염이 돼 모낭염, 농양, 봉소염등 2차 염증이 발생

건조증 치료

기본으로 피부 표면에 수분을 공급해 주고 외부의 유해환경으로 부터 피부를 보호해야 합니다 따뜻한 환경을 만들고 다습한 환경을 유지하는 것이 중요하며 부족한 영양제는 꼭 챙겨드셔야 합니다
순산비누나 약산성을 띄고 있는 제품으로 샤워 후 즉시 보습제를 도포해 주시고 뜨거운 탕목욕이나 사우나를 해서는 안됩니다 피부 노화가 건조증의 주요 원인일 때는 완치가 힘듭니다 수분과 피지 부족이 건조증을 더욱 악화시키기 때문에 더 많은 노력이 필요합니다 피부가 건조해지면 가려움증이 동반되고 긁은 부위에 상처가 생기면서 세균감염이 일어날 수도 있습니다 장기간 연고를 사용하면 습관성 피부 질환으로 발전할 우려가 높습니다 

 

건조하고 가려운 피부 진정법 10가지

비누를 쓰지 않는다

장시간 샤워나 목욕을 하지 않는다

목욕 직후 크림이나 연고를 바른다

생활공간 습도를 조절한다

울과 같은 자극적 섬유를 피하고 면옷을 입는다

자외선으로부터 피부를 보호한다

염증 퇴치를 위해 균형 잡힌 식사를 한다

건강한 습관을 유지한다

건조한 발을 촉촉하게 한다

위와 같은 방벙을 해보아도 증상이 개선되지 않는다면 병원에 가셔서 진찰을 받아보시는 게 좋습니다 또 건조한 피부에는 어린 시절 많이 쓰던 바셀린이 효과가 좋다고 하는데요 바셀린으로 건조함을 잡는 법 알려드리겠습니다

바세린 (바셀린, 페트롤리움젤리, 페트롤라툼이라고도 불립니다)

바셀린의 효능은 여러 가지가 있는데요 미네랄 오일과 왁스의 혼합물로 석유에서 여러 종류의 기름을 걸러내고 남은 백색의 젤리형태 혼합물입니다 일명 석유젤리라고 하는데요 이 바셀린을 안 써보신 분은 대한민국에 안 계실 것 같아요 

기름성분으로 예전부터 동물성이나 식물성이나 오일류는 상처치료에 사용되어 왔습니다 건조증이 생긴 피부는 유분층이 수분이 건조한 날씨에 증발하면서 세안 후 당기고 건조해지는데요 이럴 때 수분크림에 바셀린 섞어서 잔뜩 발라 유분층을 만들어 주시는 게 좋습니다 또한 발뒤꿈치에 바르고 양말을 신거나 랩으로 감싸고 자면 매끈하고 부드러워진 발을 볼 수 있습니다 

바셀린 주의사항 

인체 외부용으로만 사용하세요

석유 기반 제품에 알레르기 반응이 있다면 주의하셔야 합니다

제대로 정제된 제품인지 꼭 확인하고 구입하세요

 마무리하며 

피부진정하는 법을 알아보았는데요 밤에 자기 전에 바셀린을 바르고 수면양말을 신고 주무시면 그다음 날 뽀송뽀송한 발을 만날 수 있습니다 물론 한 번에 좋아질 수도 있고 여러 번 한 후 좋아질 수도 있으니 꼭 한번 해보시길 바랍니다