햇빛알레르기 증상과 치료

요즘 햇빛알레르기 증상을 겪는 분들이 많아지고 있는 것 같습니다 저 역시 햇빛알레르기 증상을 겪고 있는데요 점점 자외선이 강해지는 것도 원인인 것 같습니다 아래에서 햇빛알레르기 증상과 치료방법에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다

햇빛알레르기

햇빛알레르기란 자외선인 UVA, UVB에 의해 피부가 손상되면서 과민한 면역반응이 일어나는 증상이라고 합니다 전 연령에서 발생할 수 있으며 어느 날 갑자기 생길 수 있습니다 우리는 거의 매일 외출을 하기 때문에 햇빛을 안 보고 살 수는 없는데요 저 역시 낮시간에 외출을 하게 되면 언젠가부터 양산을 쓰게 되는 습관이 생겼습니다 아래에서 증상과 원인 등에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다

햇빛알레르기 원인

역시 원인은 자외선 때문입니다 자외선 A와 자외선 B의 영향으로 피부의 표피, 진피층을 투과해서 면역세포를 자극해 알레르기 반응이 일어난다고 합니다 대체적으로 야외 활동이 많은 늦봄, 초가을에 햇빛알레르기 증상이 처음 나타나는 경우가 많으며 평균 발병 연령은 35세 정도이지만 전 연령에서 나타날 수 있습니다

 

햇빛알레르기 증상

야외활동 후 햇빛에 노출된 부위가 일시적으로 붉어지고 따가우며 두드러기가 올라오는 경우에는 제외한다고 합니다

극심한 가려움증과 발진이 나타남

두드러기

좁쌀같은 물집

부풀어오르며 조금막 긁어도 벗겨지면 진물,출혈이 있는경우

위와 같은 증상이 반복될 경우 햇빛알레르기로 분류된다고 합니다 

 

햇빛알레르기 치료

가장 먼저 햇빛으로부터 노출되지 않도록 하며 증상이 심한 경우 항히스타민제나 항히스타민 연고를 발라주도록 합니다 

그 외에 치료 방법으로는 햇빛으로부터 적응을 시키는 광화학요법이 있습니다 통제된 자외선에 피부의 노출을 반복적으로 시켜 자외선에 둔감하게 하는 방법으로 시간이 오래 걸릴 수 있습니다

햇빛알레르기 예방방법

자외선차단제를 고를때 SPF숫자를 체크하여 SPF50+가 붙는 제품을 사용합니다 자외선 차단제의 경우 땀을 흘리면 지워질수 있기 때문에 틈틈히 자주 발라주는 것이 좋습니다

모자나 양상을 준비해 자외선을 차단해 줍니다

집,차량의 유리창에 자외선 차단막을 설치합니다

항산화 효소가 풍부하게 들어있는 녹두물이나 녹차물로 목욕합니다

순한 성분의 화장품과 세안제를 사용하고 샤워시 세제가 피부에 남지 않도록 깨끗히 헹궈냅니다

햇빛이 강한 낮시간에는 외출을 삼가하며 비타민D결핍이 일어날수 있으므로 영양제를 섭취합니다

마치며

여름이 다가오고 있습니다 오늘 햇빛이 강한 것 같아 긴팔을 입고 움직였는데요 이렇게 햇빛이 강한 날 햇빛알레르기가 있으신 분들은 꼭 양산과 자외선차단제를 챙기시길 바랍니다 알레르기가 없으신 분들도 저처럼 어느 날 갑자기 생길 수 있습니다 미리 예방차 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라주시길 바랍니다