멍드는이유,멍빨리 빼는법

몸에 멍이 생기면 보통 일주일 이상 지나야 없어집니다 이런 멍이 드는 이유와 멍 빨리 빼는 법 등에 대해 아래에서 자세하게 알아보도록 하겠습니다

멍드는이유

외부의 충격을 받게 되면 연부조직과 근육등의 손상으로 인해 피부에 보라색 멍이 올라옵니다 푸른색 멍보다 보라색으로 멍이 진하게 올라올 경우 더 신경 쓰이게 마련인데요 평소에 멍이 잘 안 생기는 사람도 있지만 언제 멍이 들었는지도 모를 정도로 멍이 잘생기는 사람도 있습니다 특히 멍이 잘 드는 사람들은 여러 가지 원인이 있을 수 있다고 합니다

멍이잘드는 원인

멍이 잘드는 원인
노화,약복용	나이가 들어가면서 혈관이 약해지는 이유도 있으며 부족한 기능을 채우기 위해 약을 복용하는 경우도 많습니다 특히 항응고제나 이부프로펜 계열의 약을 복용시 멍이 더 잘생긴다고 합니다
비타민C	수용성비타민은 체내에서 스스로 합성할수 없기 때문에 섭취를 해줘야 하는데요 비타민C가 부족해지면 혈관벽 사이사이 결합력이 약해지므로 조그만 충격에도 멍이 잘 든다고 합니다
말기신질환	콩팥의 손상이 심한 말기신질환의 경우 신장기능이 떨어지기 때문에 전신에 부종이나 피부소양감,멍등이 잘 들수 있습니다
철분	철분이 부족한 경우 적혈구의 산소운반 능력이 떨어져 원할한 산소공급이 어렵고 활성산소가 쌓이게 되면서 쉽게 멍이 든다고 합니다
혈소판 감소증	혈소판이 기준수치 이하로 떨어지는경우 출혈이 잘 멈추지 않습니다 이런 혈소판이 감소하는 경우에 멍이 쉽데 듭니다

 

멍 빨리 빼는 법

멍이 생기면 외관상으로 보기가 안 좋기 때문에 빨리 없어지길 기다리게 되는데요 저처럼 멍이 자주 쉽게 드는 사람들은 꼭 알고 있어야 하는 멍 빨리 빼는 법 아래에서 알려드리겠습니다

첫날 냉찜질	외부의 충격으로 인해 멍이 드는 경우에는 첫날 꼭 냉찜질을 해주시길 바랍니다 모세혈관의 손상으로 열이나면서 멍이 발생하기때문에 혈관을 수축시켜주는 냉찜질을 하면 멍이 퍼지는것을 방지할수 있습니다
온찜질	첫날에는 냉찜질을 해주고 하루정도가 지나게 되면 손상된 혈관이 출혈을 멈추기 때문에 온찜찔로 열을 올려 혈액순환이 잘되도록 도와줘야 합니다
진통 소염제	진통소염제는 멍이 빨리 빠지는걸 도와줍니다
마사지	멍든 부위에 마사지를 해주면 혈액순환이 되면서 멍이 빨리 빠집니다
감자붙이기	감자를 갈아서 밀가루와 섞어 멍부위에 붙여주시면 붓기와 염증을 줄여주는데 효과가 좋습니다
연고바르기	멍을 빨리뺴주는 연고인 헤파리노이드성분연고를 발라주면 염증,타박상,통증,내부출혈을 줄여주기 때문에 멍이 빨리빠지게 됩니다

마무리하며

오늘은 멍 빨리 빼는 법에 대해 알아보았는데요 저 역시 넘어지는 바람에 멍이 크게 들었습니다 비타민C를 충분히 먹어주고 휴식을 취했더니 통증과 멍이 점점 나아지고 있는데요 멍이 들었을 때 위에 방법을 참고하여 보시길 바랍니다