수전증원인 수전증치료,손떨림증상

수전증이란 손떨림 증상을 말합니다 사람마다 다르지만 심한 경우 일상생활에서도 불편함을 느낄 수 있습니다 그래서 많은 분들이 치료를 위해 병원을 방문하는데요 수전증원인과 수전증치료, 손떨림증상에 대해서 아래에서 자세하게 알아보도록 하겠습니다

수전증

수전증은 왜 생길까요 먼저 수전증이라는 이름 자체가 한자어이기 때문에 정확한 병명은 '본태성 진전'입니다 본태성 진전은 특별한 원인 없이 발생하는 떨림입니다 주로 본태성 떨림과 파킨슨병 등 여러 원인에 의해 발생하며 나이가 들수록 유병률이 증가한다고 합니다 이 중에서도 특히 60세 이상 인구의 약 5%~10%가량이 경험한다는 보고가 있다고 하니 꽤 흔한 질병임을 알 수 있습니다 또한 65세 이상 노인에게서는 10명 중 1명이 겪고 있다는 연구결과도 있으며 연령이 높아질수록 발병률이 높아지지만 40-50대 중장년층에서도 적지 않게 발견된다고 합니다 하지만 다른 질환에 의해 나타나는 경우도 있으니 주의해야 합니다

수전증이란

수전증은 말 그대로 손이 떨리는 증상입니다 의학용어로는 진전(震顫)이라고 하는데, 이는 몸의 일부 혹은 여러 부분에서 개별적인 근육이 교대로 또는 동시에 수축하여 규칙적으로 일정한 빈도를 가지는 진동성 운동장애라고 정의됩니다 떨림은 눈으로 관찰할 수 있으며 대개 기간을 두고 지속적으로 나타나기도 하고 증상이 심해졌다가 완화되는 변동적 양상을 보이기도 합니다 원인으로는 소뇌 등의 이상운동질환, 갑상선기능항진증, 신경계 약물복용 및 금단증상, 윌슨병, 본태 떨림, 파킨슨병, 뇌외상, 뇌졸중, 알코올중독, 중금속 중독 등 다양한 질환들을 의심해 볼 수 있습니다 수전증은 나이가 들수록 발병률이 높아지는데 특히 65세 이상 인구 중 약 5%가량이 수전증을 앓고 있다고 합니다 그리고 가족력이 있다면 유전될 확률이 높다고 하는데요 또한 스트레스나 불안감 등 심리적인 요인과도 관련이 깊다고 하니 마음을 편하게 갖는 게 중요합니다

수전증 치료

약물치료 및 수술요법등 다양한 방법이 있지만 현재까지는 약물치료가 가장 효과적이고 안전한 방법이며 일상생활에서의 습관 개선 역시 매우 중요합니다 만약 신경계 문제로 인한 수전증이라면 수술요법인 미세전극장치를 이용해서 신경세포 내 전기신호를 차단시키는 방법 고려해 볼 수 있지만 효과가 확실치 않고 부작용 위험도 있어서 신중하게 결정해야 한다고 합니다 수전증의 증상을 완화하게 위해서는 카페인 섭취 줄이기, 금주하기, 금연하기, 스트레스 조절하기 등 생활 속 작은 변화만으로도 큰 도움이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다

수전증 예방법

위에서 언급했듯이 음주나 흡연 그리고 과도한 카페인 섭취는 수전증을 악화시킬 수 있으므로 삼가는 것이 좋습니다 또한 적당한 운동과 규칙적인 식사를 통해 건강관리를 하는 것이 좋으며, 충분한 수면시간을 확보해야 합니다 만약 운동부족인 경우라면 가벼운 유산소운동이라도 꾸준히 하는 것이 좋습니다

알코올 섭취 시 수전증이 생기는 이유

술을 마시면 체내 흡수된 알코올이 분해되면서 아세트알데히드라는 독성물질이 생성되는데 이 물질이 말초신경을 손상시켜 일시적으로 수전증이 발생한다고 알려져 있습니다 따라서 과음 시 구토감, 두통, 어지러움, 이명, 환청 등의 증상이 동반될 수 있고 심하면 호흡곤란 증세까지도 나타날 수 있습니다 이러한 상태가 반복되다 보면 만성화되어 영구적인 손발 저림 현상으로까지 발전할 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다

음주 후 수전증 예방법

우선 음주는 최대한 자제하는 것이 좋습니다 불가피하게 술자리에 참석하더라도 물을 많이 마시고 안주는 과일 위주로 먹는 것이 좋으며 중간중간 수분 보충을 해주는 것이 도움이 됩니다 그리고 귀가 후에는 따뜻한 물로 샤워를 하거나 반신욕을 하여 혈액순환을 촉진시키고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다 만약 위와 같은 방법으로도 수전증이 개선되지 않는다면 병원을 찾아 정확한 진단을 받아보는 것이 바람직합니다

마치며

보통 수전증의 경우 알코올중독으로 인한 수전증을 많이 볼 수 있는데요 수전증의 경우 증상이 심해지면 일상생활이 불편할 수 있으니 위의 예방법등을 잘 참고하시고 이상이 생겼을 때는 꼭 병원진료를 받아보시길 바랍니다