아킬레스건염증상과 치료

걸을 때마다 통증을 유발하는 아킬레스건염은 발꿈치뼈 뒤쪽부터 종아리로 올라가는 힘줄인 아킬레스건에 염증이 생긴 질환입니다 족저근막염과 비슷하지만 다른 아킬레스건염에 대해 아래에서 자세하게 알아보도록 하겠습니다

아킬레스건염

아킬레스건은 종아리 근육과 뒤꿈치 뼈를 연결해 주는 인대로 우리 몸에서 가장 크고 두꺼운 인대입니다 이 아킬레스건염이 생기면 뒤꿈치에 통증이 발생한다고 합니다 발바닥에 통증이 생기는 족저근막염과 차이가 있는데요 아래에서 원인과 증상 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다

아킬레스건염 원인

아킬레스건염의 발생 원인은 대부분 퇴행성으로 많은 시간을 사용했기 때문과 과사용으로 인해 무리가 가면서 아킬레스건 미세손상을 유발한다고 합니다 또 다른 원인으로는 비만으로 아킬레스건에 부담이 많이 가는 상태 또는 아킬레스건이 뻣뻣한 상태 그리고 발의 모양에 변형으로 요족이나 평발의 경우에도 발생할 수 있다고 합니다 선천적으로 아킬레스건이 짧은 단축증이나 후천적인 요인으로는 높은 하이힐을 주로 착용하여 종아리근육이 수축된 상태로 오래 있게 되면 아킬레스건이 짧은 상태로 유지가 되므로 굽이 낮은 신발을 착용했을 때 아킬레스건이 과도하게 늘어날 수 있어 아킬레스건에 염증이 생길 가능성이 높아진다고 합니다

아킬레스건염 증상

대표적인 아킬레스건염의 증상으로는 발뒤꿈치 쪽에 통증이 나타나는데 주로 보행 시 많이 발생합니다 아침에 침대에서 일어나 첫발을 디딜 때 통증이 나타나거나 심한 운동 또는 많이 걸은 후 발뒤꿈치에 통증이 나타납니다 초기에는 움직이거나 보행 시에 통증이 나타나지만 아킬레스건염이 진행되면 가벼운 운동, 휴식을 취할 때에도 통증이 발생하며 종아리까지 통증이 발생하므로 일상생활을 하는데도 통증이 악화되므로 초기에 치료하는 것이 중요합니다 증상으로 부종, 열감, 종아리에 쥐가 나는 증상이 동반될 수 있습니다

아킬레스건염진단과 치료

처음에 병원을 방문하시면 기본적으로 임상적인 진단을 합니다 그 후 X-ray를 촬영해 발구조를 먼저 파악한 후 평발이나 요족이 있는지를 먼저 보며 간혹 MRI검사를 하기도 합니다 아킬레스건염을 치료를 했는데요 계속 통증이 지속되는 경우 MRI검사를 합니다 검사 후 퇴행성변화나 파열이 있는지 확인하여 그에 따른 치료를 하게 됩니다

수술적 치료보다는 비수술적 치료로도 좋은 결과를 보이는 경우가 많기 때문에 일단은 휴식을 취하며 운동치료(신장성 수축운동-힘줄회복운동)나 약물치료, PRP주사, 프롤로 주사치료등이 일부 도움이 될 수 있다고 합니다

가장 효과적인 치료로는 체외충격파치료가 효과가 좋다고 하는데요 건의 증상의 정도에 따라 맞는 치료법이 있으니 가장 정확한 것을 병원에 진료를 받아보시는 것이 좋습니다

수술적 치료를 하는 경우는 단축증 이나 아킬레스건 골극 그리고 뒤꿈치변형등의 경우가 있을 때는 수술적 치료가 필요합니다 

마치며 

아킬레스건염이 있으신 분들은 신장성 수축운동을 아침저녁으로 30회씩 2개월가량 해주시는 게 좋다고 합니다 평소 발뒤꿈치에 통증이 생겼다면 방치하지 마시고 꼭 병원검사를 받아보시길 바랍니다