췌장암초기증상과 췌장에좋은음식

얼마 전 병원에 치료를 받으러 갔다 췌장암에 걸리신 환자분을 보았는데요 췌장암은 암중에서도 초기발견이 어렵고 사망률이 높은 암이라고 합니다 아래에서 췌장암초기증상과 췌장에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다

출처:암 알아야 이긴다

췌장암은 췌장에 생긴 종양으로 이중 90% 이상은 췌관의 외분비세포에서 발생한다고 합니다 이를 췌관선암이라 하며 선암은 선세포와 샘세포에 생기는 암입니다 발생하는 위치에 따라서 증상에 차이가 있다고 하는데요 아래에서 자세히 알아보겠습니다 

췌장암

췌장은 명치끝과 배꼽 사이 상복부의 깊숙한 곳에 위치한 소화기관입니다 각종 소화효소와 인슐린을 분비해 장 내 음식물의 분해와 혈당을 조절하는 역할을 하고 있는 장기로 깊숙한 곳에 위치하고 이상이 생길 경우 증상을 거의 알아차리기 어렵다고 합니다 췌장암은 고통이 심하고 예휴가 좋지 않은 암인데요 보통 50세 이상 고령의 남성분들에게 많이 발생합니다 췌장암의 위험인자는 흡연, 고열량식이, 가족력, 만성췌장염등이 있으며 아직 가지 확실한 원인은 밝혀지지 않았지만 입안에 심각한 치주질환을 가진 분들 사이에서 췌장암 발생률이 크게 증가한다고 하니 평소 입안의 잇몸관리를 잘하는 것이 좋습니다

췌장암초기증상

아쉽게도 췌장암은 초기에 증상이 거의 없어 조기 발견율이 10% 이하입니다 가장 흔한 증상은 복통이며 그 외에 등통증, 식욕감소, 체중감소, 황달등의 증상이 나타날 수 있습니다 복통증상으로 명치가 아픈 느낌으로 등뒤 쪽으로 뻗치는 통증이 나타나며 서있을 때보다 누워있을 때 더 통증이 심해집니다 또한 허리를 앞으로 구부리고 무릎을 앞으로 당겨서 쪼그려 앉으면 통증이 줄어드는 증상이 나타납니다 이 통증은 위장약으로 전혀 효과가 없고 허리까지 아픈 증상이 나타날 수 있습니다 또 소변이 진하게 나타나며 피부가려움증이 생길 수 있습니다 지방의 소화가 안되기 때문에 변을 봤을 때 기름진변의 양상을 보이는 지방변이나 회색변이 나올 수 있으며 구토와 오심 그리고 식후에 통증이 나타나는 증상이 있습니다 췌장암의 경우 평소 당뇨가 없던 사람이 갑자리 2형 당뇨가 나타나기도 하고 당뇨병환자는 당뇨병이 악화될 수 있습니다 만약 혈당이 계속 오른다면 췌장염이나 췌장암을 의심해보셔야 합니다 췌장에서 인슐린을 분비하는데 인슐린분비에 문제가 생겼을 경우 당뇨병이 나타날 수 있습니다 췌장암은 초기발견이 어려우며 조기발견한다고 해도 재발이 잘되고 치료가 어렵기 때문에 1cm 이하의 췌장암을 발견하기란 현실적으로 굉장히 어렵습니다 췌장암은 4단계가 있는데 아래표에서 알아보도록 하겠습니다

췌장암	4단계
1기	암이 췌장의 표피를 벛어나지 않은 상태일때 입니다
2기	췌장의 표피를 뚫고 나오거나 주변 림프절까지 전이된 경우 입니다
3기	췌장 주위의 주요 혈관들에게 침범된 경우입니다
4기	암이 멀리 떨어진 장기까지 전이된 경우입니다

췌장	질병코드
췌장의두부	C25.0
췌장의체부	C25.1
췌장의꼬리	C25.2
췌관	C25.3
내분비췌장 (랑게르한스섬)	C25.4
췌장의 기타부분	C25.7
췌장의 중복병변	C25.8
상세불명의 췌장	C25.9

췌장암의 질병코드와 단계에 대해서 알아보았는데요 소리 없이 찾아오는 암은 평소 관리가 가장 중요한 것 같습니다 아래에서 췌장에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다

 

췌장에 좋은 음식

췌장에 좋은 음식은 여러 가지가 있습니다 평소 식습관을 췌장에 좋은 음식으로 바꾸시고 스트레스관리와 적당한 운동을 해주시는 게 좋습니다

마늘	황,아르기닌,올리고당류,플라보노이드등 각종 영양소가 풍부해 췌장의 기능을 원활하게 해주며 췌장을 튼튼하게 해줍니다
양배추	위장에 좋은 양배추는 비타민이 풍부해 췌장건강에도 도움을 줍니다
비트	인슐린을 활성화시키는 베타인이 풍부해 혈당수치를 낮추고 인슐린 분비를 촉진시켜 줍니다
고구마	혈당지수가 낮은 식품으로 꾸준히 섭취시 장기기능을 향상해줍니다
녹두	아미노산과 시스테인, 글리신, 아르기닌 성분이 체내 독성분을 해독하고 배출시켜 줍니다
팥	췌장 기능을 항진시키는 효능이 있습니다
시금치	베타인이 풍부하고 시금치에 풍부하게 함유된 루테올린이 췌장암 세포가 형성되는 것을 차단하는것으로 밝혀졌습니다

마치며

오늘은 췌장암초기증상과 췌장에 좋은 음식에 대해 알아보았는데요 주변에 종종 췌장암환자분들을 보았지만 예후가 좋지 않은 암인 것 같아 가슴이 아픕니다 꼭 건강검진을 하실 때 췌장도 확인을 해보시는 걸 추천합니다 췌장의 경우 잘 보이지 않으니 꼼꼼하게 받아보시길 바랍니다